Face à l’anxiété, lâcher prise n’est pas si simple

EP.2 Lors de ses études, Fanny est peu à peu mise sous pression. Elle fait alors ses premières attaques de panique. Cependant, elle estime ne pas avoir de raison d’être si anxieuse et culpabilise. En acceptant l’idée qu’elle est légitime à ressentir de l’anxiété, elle a appris à vivre avec.

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Toi aussi ? Un podcast sur la santé mentale de RADAR RP, réalisé par Maé Biedermann et soutenu par le Pôle de recherche national (PRN) SYNAPSY.

Illustration : Luana Maurer